Blog my mind

Gezondheidsvoordelen Jeneverbes

1. Versterkt lever2. Bevordert spijsvertering3.Ontgifting4. Helpt bi nierstenen

Natuurlijke killercellen tijdens een boswandeling

Wist je dat tijd doorbrengen in bossen je immuunsysteem kan versterken? Onderzoeken tonen aan dat bostherapie de natuurlike killercellen (NK-cellen) verhoogt, die het lichaam helpen kanker en infecties te bestriiden. De frisse lucht, fytonciden (natuurlijke stoffen die door bomen worden vrijgegeven) en devredige...

Sauna voor een langer leven

Uit en onderzoek van de Universiteit van Oost-Finland isgebleken dat frequent saunagebruik de levensduur aanzienlijk kanverlengen en het hart kan beschermen: 40% lager risico op totalesterfte (4-7 saunasessies per week)...

Cortisol rijke Voeding

Wilde vis - Omega 3Matcha - L-TheaninKimchi - ProbioticsBananen - PottasiumKamille- Apigenin

Gezondheidsvoordelen BOSBES

1. Desinfectie darm2. Suikerspiegel regulerend3. Darm of maagzweer4. Tandvleesontsteking

Amandelen tegen hoofdpijn

Eet 10-12 amandelen, wat geliik staat aan het effect van twee aspirines, omhoofdpiin of migraine te verlichten.